(english description on the website - see link below)
NOVEMBER 2026 — EMBODIED BOXING
Eine 3-teilige Workshop-Serie, die Boxen über reine Technik hinaus erforscht.
Wir verbinden Boxen, Bewegung, Körperwahrnehmung und Reflexion und arbeiten mit Präsenz, Grenzen, Ausdruck und Verbindung – ergänzt durch Elemente aus dem therapeutischen Boxen.
07.11.2026 — FEEL
Your Body, Connection & Awareness
Ankommen im Körper, die eigene Präsenz spüren und über Bewegung, Stimme und einfache Boxtechniken Grenzen und Selbstvertrauen erforschen.
14.11.2026 — EXPRESS
Power & Boundaries
Raum für Kraft, Intensität und emotionalen Ausdruck – und dafür, Energie, Wut und Grenzen sicher und bewusst nach außen zu bringen.
21.11.2026 — CONNECT
Trust, Softness & Integration
Nach Intensität und Ausdruck geht es um Integration, Vertrauen und darum, wieder in Verbindung mit uns selbst und anderen zu kommen.
EINZELN ODER ALS SERIE BUCHBAR.